Pasuruan, 12 Maret 2026 - Dalam rangka memperingati Hari Ginjal Sedunia 2026 yang jatuh pada Kamis, 12 Maret 2026, Puskesmas Pohjentrek mengajak masyarakat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan ginjal sejak dini.

Ginjal merupakan organ penting yang berfungsi menyaring limbah dan racun dari dalam tubuh, menjaga keseimbangan cairan, serta membantu mengatur tekanan darah. Gangguan pada ginjal sering kali berkembang secara perlahan tanpa gejala yang jelas pada tahap awal, sehingga kesadaran masyarakat untuk melakukan pencegahan dan pemeriksaan kesehatan secara berkala sangat diperlukan.

Melalui momentum peringatan Hari Ginjal Sedunia ini, Puskesmas Pohjentrek mengedukasi masyarakat tentang berbagai langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, antara lain dengan mencukupi kebutuhan air minum setiap hari, membatasi konsumsi garam dan makanan tinggi gula, serta rutin melakukan aktivitas fisik.

Selain itu, masyarakat juga diimbau untuk menghindari kebiasaan merokok, mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala di fasilitas pelayanan kesehatan.

Beberapa tanda yang perlu diwaspadai sebagai gejala gangguan ginjal di antaranya adalah mudah merasa lelah, pembengkakan pada kaki atau wajah, perubahan jumlah maupun warna urin, serta tekanan darah yang sulit terkontrol.

Dengan peringatan Hari Ginjal Sedunia 2026, diharapkan masyarakat semakin peduli terhadap kesehatan ginjal dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

“Ginjal Sehat, Hidup Lebih Berkualitas.”