“Penuhi Gizi Seimbang dari Pangan Lokal”

Slogan: “Sehat Dimulai dari Piringku”

Dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional (HGN) ke-66 Tahun 2026, Puskesmas Pohjentrek mengajak seluruh masyarakat Kecamatan Pohjentrek dan sekitarnya untuk bersama-sama meningkatkan kesadaran akan pentingnya pemenuhan gizi seimbang sebagai pondasi utama kesehatan keluarga dan masyarakat.

Tema HGN tahun ini, “Penuhi Gizi Seimbang dari Pangan Lokal”, mengajak masyarakat untuk kembali mencintai dan memanfaatkan sumber pangan lokal yang kaya gizi, mudah diperoleh, serta terjangkau oleh seluruh lapisan masyarakat. Slogan “Sehat Dimulai dari Piringku” menegaskan bahwa kesehatan tidak dimulai dari fasilitas kesehatan semata, melainkan dari kebiasaan makan sehari-hari di rumah.

Kepala Puskesmas Pohjentrek, dr. Dian Megawati, menyampaikan:
“Gizi seimbang merupakan kunci utama dalam mewujudkan masyarakat yang sehat dan produktif. Melalui Hari Gizi Nasional ini, kami mengajak seluruh masyarakat untuk mulai memperhatikan isi piring masing-masing dengan memilih makanan bergizi seimbang dari pangan lokal yang ada di sekitar kita.”

Pentingnya Gizi Seimbang bagi Kesehatan

Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah sesuai kebutuhan tubuh, dengan memperhatikan prinsip:

• Beragam, mencakup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral

• Bergizi, sesuai kebutuhan usia dan aktivitas

• Seimbang, tidak berlebihan dan tidak kekurangan

• Aman dan higienis

Penerapan gizi seimbang bermanfaat untuk:

• Meningkatkan daya tahan tubuh

• Mencegah stunting, anemia, dan gizi kurang

• Mengurangi risiko penyakit tidak menular

• Mendukung tumbuh kembang anak secara optimal

Pangan Lokal sebagai Sumber Gizi Utama

Indonesia kaya akan sumber pangan lokal seperti sayur-mayur, buah-buahan, umbi-umbian, ikan, telur, tempe, dan kacang-kacangan. Selain lebih segar dan terjangkau, pangan lokal juga membantu mendukung perekonomian masyarakat sekitar.

Dengan memanfaatkan pangan lokal secara bijak, masyarakat tidak hanya menjaga kesehatan keluarga, tetapi juga ikut memperkuat ketahanan pangan daerah.

Peran Puskesmas Pohjentrek dalam Peningkatan Gizi Masyarakat

Sebagai fasilitas pelayanan kesehatan tingkat pertama, Puskesmas Pohjentrek terus berkomitmen dalam meningkatkan status gizi masyarakat melalui:

• Edukasi dan penyuluhan gizi kepada masyarakat

• Pemantauan status gizi balita, remaja, ibu hamil, dan lansia

• Pelayanan konseling gizi

• Pembinaan kader posyandu

• Kegiatan promotif dan preventif berbasis masyarakat

Melalui momentum Hari Gizi Nasional ini, Puskesmas Pohjentrek berharap semakin banyak masyarakat yang sadar dan peduli terhadap pola makan sehat dan gizi seimbang.

Mari kita jadikan peringatan Hari Gizi Nasional ke-66 Tahun 2026 sebagai titik tolak untuk memperbaiki pola makan dan gaya hidup sehat, dimulai dari lingkungan keluarga.

Karena masyarakat sehat berawal dari piring yang sehat.
Puskesmas Pohjentrek siap melayani dengan sepenuh hati demi terwujudnya masyarakat Pohjentrek yang sehat dan sejahtera.